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6.6爱眼日丨关注青少年视觉健康,为EYE前行
时间:2020-06-08 13:39 点击次数:

六月六爱眼日

 
 

爱眼日,您关注自己的眼健康了吗?

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”

主题:“视觉2020,关注普遍的眼健康

宣传重点及口号有6个

“合理用眼,关注孩子眼健康”

“科学防控近视,拥有光明未来”

“眼底一张照,眼病早知道”

“关爱白内障患者,共享清晰视界”

“控血糖、查眼底,预防糖尿病致盲”

“重视低视力康复,提高视觉质量”

 

视觉2020 为EYE守护

 

对于儿童青少年,我们要关注孩子眼健康,科学防控近视,让孩子们拥有光明未来。

家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。



 
 
 

01增加户外活动和锻炼

让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有效预防近视。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间,减缓近视发展。

 

02 控制电子产品使用

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

 

03 避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

 

04 保障睡眠和营养

保障孩子睡眠时间,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

 

 

对于孩子的近视,家长要做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念,掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况,随时关注孩子视力异常迹象,了解到孩子出现以下迹象时:需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛,及时带孩子到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治,在眼科医疗机构验光,避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

 

 

让我们行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。

 

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